Một trong những vấn đề về khúc xạ mắt phổ biến và đang gia tăng trong thời gian gần đây là cận thị và loạn thị. Vậy làm thế nào để phân biệt cận thị và loạn thị? Hãy cùng tìm hiểu vấn đề này cùng Thu Cúc TCI.

1. Tật cận thị và loạn thị là gì?

1.1 Loạn thị

Loạn thị là một tình trạng khúc xạ khiến thị lực suy giảm, mắt trở nên mờ và hình ảnh trở nên không rõ. Khi mắt bị loạn thị, giác mạc mất đi khả năng khúc xạ ban đầu, dẫn đến hình ảnh thu được phân tán tại nhiều điểm trên võng mạc. Trái ngược với trạng thái bình thường, hình ảnh chỉ tập trung tại một điểm.

Hiện nay, loạn thị là một vấn đề phổ biến xảy ra ở mọi độ tuổi và khó chữa hơn cận thị. Tình trạng này có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân như bẩm sinh, thói quen sinh hoạt, hoặc là hậu quả của chấn thương. Đặc biệt, loạn thị có thể kết hợp với cận thị hoặc viễn thị, gọi là cận loạn hoặc viễn loạn.

1.2 Cận thị

Cận thị được dự báo sẽ ảnh hưởng tới 50% dân số Việt Nam trong vài năm tới. Điều này cho thấy mức độ phổ biến của cận thị đến đâu. Cận thị cũng là một tình trạng khúc xạ tương tự như loạn thị, nhưng người mắc cận thị chỉ có thể nhìn rõ ở khoảng cách gần và mờ dần khi nhìn xa. Điều này xuất phát từ việc trục nhãn cầu quá dài, làm ảnh hưởng đến khả năng hội tụ hình ảnh trên võng mạc và thủy tinh thể trong mắt. Kết quả là hình ảnh hội tụ trước thay vì trên võng mạc.

Người mắc cận thị thường phải đeo kính phân kỳ để điều chỉnh hình ảnh sao cho nó tập trung đúng ở trên võng mạc, từ đó mắt sẽ nhìn rõ hơn.

2. Phân biệt cận thị khác gì loạn thị?

Tên gọi của hai tình trạng cận thị và loạn thị dễ gây nhầm lẫn. Vậy làm thế nào để phân biệt cận thị và loạn thị?

Bạn có thể nhìn biết qua những dấu hiệu đơn giản sau đây:

• Cận thị chỉ cho phép nhìn rõ các vật ở khoảng cách rất gần, trong khi nhìn xa mọi vật sẽ trở nên mờ nhòe. Trong khi đó, loạn thị khi nhìn gần hay xa đều làm ảnh bị nhòe, mờ, hoặc biến dạng… Đôi khi cả hai hình ảnh mờ có thể xuất hiện cùng lúc.
• Mức độ cận thị sẽ nặng hơn và tăng dần theo thời gian. Tuy nhiên, loạn thị thường không tăng độ nhiều như cận thị và tình trạng loạn thị có xu hướng ổn định hơn.
• Thấu kính dùng để điều chỉnh cận thị thường phân kỳ, khi nhìn vào mắt ta có thể thấy bề mặt kính lõm xuống. Thấu kính này để điều chỉnh khúc xạ ánh sáng và đưa hình ảnh về trên võng mạc để mắt nhìn rõ hơn. Trái ngược với cận thị, người mắc loạn thị cần đeo kính có bề mặt kính lồi.

3. Cận thị và loạn thị: Bệnh nào nguy hiểm hơn?

Nhìn chung, hai tình trạng loạn thị và cận thị có nhiều điểm khác nhau. Mức độ nặng nhẹ của bệnh phụ thuộc vào số độ cận thị hay loạn thị mà người bệnh mắc phải. Vì vậy, không thể khẳng định chung rằng bệnh nào nặng hơn. Chúng ta chỉ có thể có cái nhìn khách quan hơn khi so sánh trên cùng một trường hợp cụ thể.

Đa số những người mắc loạn thị nhẹ dưới 1 diop sẽ không có nhiều khác biệt so với người bình thường. Tuy nhiên, khi loạn thị tăng từ 1 diop trở lên, sẽ dẫn đến cảm giác khó chịu, đau đầu và khó khăn. Nếu bạn không xử lý kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nhược thị – một trạng thái mắt không thể nhìn thấy dù đã đeo kính.

Cận thị có một tính chất khác, là bệnh tăng độ rất nhanh. Khi đạt đến mức độ nhất định, người bệnh cần phải phẫu thuật. Điều này đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em khi mới bắt đầu học tập, vì mức độ cận thị có thể tăng một cách khó kiểm soát. Loạn thị thường không tăng độ hay ít tăng hơn, do đó có thể kiểm soát tốt hơn.

Tuy nhiên, chưa có tiêu chuẩn chung để kết luận loạn thị và cận thị cái nào nặng hơn. Tuy nhiên, chắc chắn cả hai tình trạng này đều ảnh hưởng đến thị lực của người bệnh.

Nếu bạn không may mắc phải bất kỳ tình trạng nào trên, đừng chủ quan và hãy đến khám sớm tại Thu Cúc TCI.

4. Bảo vệ mắt khỏi cận thị và loạn thị như thế nào?

Bất kể cận thị hay loạn thị nặng hơn, không ai muốn mắc bất kỳ tình trạng nào. Hãy bảo vệ đôi mắt của bạn bằng cách sau:

4.1 Đảm bảo đủ ánh sáng trong môi trường làm việc

Một môi trường làm việc đủ sáng không chỉ tốt cho mắt mà còn giúp cơ thể có năng lượng. Đối với môi trường quá tối, hãy bật đèn vàng để làm việc hiệu quả hơn. Tránh ánh sáng quá chói và môi trường quá sáng, vì chúng có thể ảnh hưởng xấu đến mắt.

4.2 Điều trị các vấn đề liên quan

Điều trị các vấn đề liên quan đến mắt để tránh biến chúng thành cận thị hoặc loạn thị. Vì khi đó, việc điều trị cận thị hoặc loạn thị đồng thời với một bệnh khác sẽ tốn thời gian và không hiệu quả.

4.3 Nghỉ ngơi mắt

Sau khi làm các công việc như đọc sách, nhìn máy tính, hãy để mắt nghỉ ngơi. Vì những công việc này làm cho mắt phải làm việc nhiều, dẫn đến mỏi mắt.

4.4 Ngủ đủ giấc và ngủ sớm

Giấc ngủ đủ giấc là yếu tố quan trọng cho sức khỏe. Hãy đảm bảo bạn ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày. Ngoài ra, hãy đi ngủ sớm để mắt và cơ thể có thời gian để phục hồi.

4.5 Chế độ ăn uống và dinh dưỡng

Hãy duy trì một chế độ ăn uống đầy đủ và đa dạng, với những thực phẩm sạch và có nguồn gốc rõ ràng. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin A như quả gấc, quả đu đủ, cà rốt…

4.6 Tập thể dục cho mắt

Bạn có thể tập thể dục cho mắt để làm giảm mệt mỏi. Hãy thử nhắm mắt lại và thư giãn trong vài phút. Trong lúc đó, vươn vai và kéo căng cơ thể, sau đó thả lỏng từ từ. Động tác này giúp cải thiện lưu thông máu đến mắt và làm giảm căng thẳng trong cơ thể. Hãy thực hiện động tác này 5-7 lần mỗi ngày để hiệu quả tốt hơn.

Cuối cùng, hãy thường xuyên đến bệnh viện uy tín để kiểm tra mắt 6 tháng một lần. Điều này giúp phát hiện sớm các nguy cơ mắc bệnh và có thời gian để điều trị.

Hy vọng những thông tin phân biệt cận thị và loạn thị trên đây sẽ hữu ích với bạn. Nếu bạn có dấu hiệu mắc cận thị hoặc loạn thị, hãy đến Thu Cúc TCI để được khám và điều trị kịp thời.

Biên tập bởi: HEFC
HEFC