Huyết áp là một trong những thông số quan trọng giúp kiểm tra sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe tim mạch. Một trong những vấn đề liên quan đến huyết áp coi là nguy hiểm với tỷ lệ tử vong cao là huyết áp cao. Vì vậy, có rất nhiều thắc mắc về “huyết áp cao nhất ở đâu?”. Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

1. Huyết áp là gì?

Huyết áp là áp lực của máu lên thành động mạch, được tạo ra từ sự co bóp của cơ tim và sức cản của thành động mạch. Huyết áp được đo bằng đơn vị mmHg và được đo bằng cách đo huyết áp.

Huyết áp sau khi đo được chia thành 2 chỉ số:

• Huyết áp tâm thu: Huyết áp cao nhất trong mạch máu khi tim co bóp.
• Huyết áp tâm trương: Khi tim nghỉ, giữa hai lần đập thì huyết áp hạ xuống.

Huyết áp phản ánh sự cân bằng của các quá trình sinh lý trong cơ thể con người. Chính vì thế, huyết áp thay đổi theo hoạt động, cảm xúc và tình trạng sức khỏe tại thời điểm đo.

Theo Hiệp hội Tim mạch Việt Nam, ở người khỏe mạnh bình thường, huyết áp dưới 120/80 được coi là bình thường (chỉ số huyết áp tâm thu dưới 120 mmHg và huyết áp tâm trương dưới 80 mmHg). Tuy nhiên, nếu huyết áp vượt quá hoặc thấp hơn mức bình thường, có nghĩa là bạn có thể mắc phải tình trạng cao huyết áp hoặc huyết áp thấp.

Huyết áp tăng hoặc giảm quá mức nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như xơ vữa động mạch, suy tim, xuất huyết não, thậm chí là đột quỵ và tử vong. Do đó, người bệnh không nên coi thường vấn đề này.

2. Huyết áp cao nhất ở đâu?

Huyết áp cao là một vấn đề phổ biến nhưng huyết áp cao nhất thì không phải. Nhiều người quan tâm và đặt câu hỏi “huyết áp cao nhất ở đâu?”.

Trong hệ mạch, huyết áp cao nhất trong động mạch chủ. Khi càng xa động mạch chủ, huyết áp trong mạch giảm dần và thấp nhất ở tĩnh mạch chủ. Vậy cơ chế nào giúp xác định điều này?

Cụ thể, tim hoạt động theo nhịp gián đoạn nhưng máu lại chảy liên tục trong hệ mạch từ động mạch chủ đến động mạch nhỏ, đến mao mạch và cuối cùng là tĩnh mạch chủ. Trong khi đó, huyết áp tỷ lệ thuận với thể tích máu, tức là thể tích máu trong mạch càng lớn thì huyết áp càng cao.

Do đó, khi máu bắt đầu chảy từ động mạch chủ với một lượng lớn, đó là vị trí có huyết áp cao nhất. Sau đó, càng xa động mạch chủ, máu được bơm đến càng ít, huyết áp sẽ giảm dần và đạt giá trị thấp nhất ở tĩnh mạch chủ.

Sự chênh lệch về huyết áp giúp máu chảy liên tục trong hệ mạch khi tim hoạt động theo nhịp.

3. Cách đo huyết áp chính xác nhất

Như đã trình bày ở trên, đo huyết áp là cách xác định tình trạng cao huyết áp một cách nhanh chóng và chính xác nhất. Trước khi tìm hiểu về cách đo huyết áp, người bệnh cần hiểu nguyên lý đo huyết áp diễn ra như thế nào.

Nguyên lý đo huyết áp

Nguyên lý đo huyết áp là bơm gò mái cánh tay bằng cao su, làm mất mạch đập của một động mạch và ghi lại các phản ứng của động mạch. Các chỉ số huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương sẽ giúp bác sĩ đánh giá xem bệnh nhân có cao huyết áp hay không.

• Huyết áp tâm thu: Thời điểm máu bắt đầu đi qua trong khi áp lực trong bằng cao su giảm.
• Huyết áp tâm trương: Thời điểm máu hoàn toàn lưu thông trong động mạch khi không còn áp lực từ bằng cao su.

Cách đo huyết áp

Để đo huyết áp chính xác nhất, người bệnh cần tuân thủ các quy trình sau:

Bước 1: Chuẩn bị trước khi đo

• Sẵn sàng máy đo huyết áp và các dụng cụ cần thiết trước khi đo.
• Máy đo huyết áp có nhiều loại khác nhau như máy đo huyết áp thủy ngân, máy đo huyết áp đồng hồ, máy đo huyết áp điện tử,… bạn có thể chọn loại nào tiện lợi và phù hợp với túi tiền.
• Lựa chọn kích thước túi hơi phù hợp với từng bệnh nhân vì việc dùng túi sai kích thước có thể ảnh hưởng đến kết quả đo huyết áp thu được. Chuyên gia khuyến nghị bề dài của bao đo (nằm trong băng quấn) tối thiểu bằng 80% chu vi cánh tay, bề rộng tối thiểu bằng 40% chu vi cánh tay.
• Nghỉ ngơi trong phòng yên tĩnh khoảng 5-10 phút trước khi đo huyết áp.
• Trước khi đo, không sử dụng các chất kích thích như cà phê, thuốc lá, rượu bia trong ít nhất 2 giờ.

Bước 2: Tư thế đo huyết áp

• Khi đo huyết áp, người bệnh nên ngồi trên ghế có tựa, cánh tay duỗi thẳng trên bàn và khuỷu tay nằm ngang mức tim.
• Ngoài tư thế đo trên, một số trường hợp cũng có thể đo huyết áp ở tư thế nằm hoặc đứng.
• Điều đặc biệt chỉ áp dụng cho người cao tuổi và người mắc bệnh tiểu đường cần đo huyết áp ở tư thế đứng để xác định xem có tình trạng hạ huyết áp khi đứng không.

Bước 3: Thực hiện đo huyết áp

• Nếu sử dụng máy đo huyết áp tự động, đặt máy ở vị trí đảm bảo máy hoặc mốc 0 trên thang đo ngang mức tim sau khi quấn băng đủ chặt và bộ đo nằm trên nếp gấp khuỷu tay 2cm.
• Nếu không sử dụng máy tự động, xác định vị trí động mạch cánh tay để đặt ống nghe trước khi đo. Sau khi không còn mạch đập, bơm thêm hơi 30mmHg và xả hơi dần dần với tốc độ 2-3mmHg/nhịp. Huyết áp tâm thu được khi nghe thấy âm thanh đập đầu tiên (pha I của Korotkoff) và huyết áp tâm trương tương ứng khi nghe thấy âm thanh biến mất hoàn toàn (pha V của Korotkoff).
• Đo huyết áp ở cả hai cánh tay trong lần đo đầu tiên. Tay có giá trị cao hơn sẽ được sử dụng để đo trong các lần tiếp theo.
• Đo huyết áp ít nhất 2 lần, mỗi lần cách nhau từ 1-2 phút. Nếu sự chênh lệch giữa 2 lần đo cao hơn 10mmHg, cần thực hiện đo lại một vài lần sau khi bệnh nhân nghỉ ngơi 5 phút. Giá trị huyết áp chấp nhận là giá trị trung bình của 2 lần đo cuối cùng.
• Đo huyết áp nhiều lần như vậy sẽ tăng độ chính xác ở những bệnh nhân có rối loạn nhịp tim, ví dụ như bị rung nhĩ.
• Đối với những trường hợp nghi ngờ tăng huyết áp, cần theo dõi huyết áp bằng máy đo tự động tại nhà hoặc trong vòng 24 giờ.
• Ghi lại kết quả đo huyết áp bằng đơn vị mmHg dưới dạng huyết áp tâm thu/huyết áp tâm trương (ví dụ 128/84 mmHg) để dễ dàng theo dõi sự tiến triển của bệnh tình. Lưu ý không làm tròn số quá hàng đơn vị khi ghi trị số huyết áp.

4. Ổn định huyết áp với Giảo cổ lam

Giảo cổ lam được biết đến là một cây thảo dược quý và hiếm trong danh sách dược liệu trị bệnh với tác dụng hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh như tim mạch, tiểu đường, huyết áp,…

Đối với tình trạng cao huyết áp, giảo cổ lam có tác dụng hỗ trợ hạ và duy trì huyết áp ổn định đã được chứng minh qua nghiên cứu của Trung tâm Y tế Đại học Vanderbilt (Mỹ). Uống giảo cổ lam kích thích cơ thể sản xuất oxit nitric – một chất có khả năng giãn mạch, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, từ đó hạ huyết áp và duy trì ở mức an toàn.

Ngoài ra, giảo cổ lam còn chứa Adenosin – một hoạt chất giúp tăng cường năng lượng, làm giảm đau tim.

Các flavonoid có trong giảo cổ lam giúp chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch, kéo dài tuổi thọ, cải thiện giấc ngủ và tạo cảm giác thư thái, giảm căng thẳng.

Tất cả những tác dụng này giúp giảo cổ lam trở thành sản phẩm giúp kiểm soát huyết áp và phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm liên quan.

Sản phẩm đã có mặt trên toàn quốc. Để mua trà giảo cổ lam, bạn có thể tìm mua tại các hiệu thuốc trên toàn quốc. Để biết thêm chi tiết về các nhà thuốc có bán giảo cổ lam Tuệ Linh, vui lòng xem tại link HEFC.

Kết luận

Như vậy, huyết áp cao nhất ở động mạch chủ. Để tránh tình huống xấu nhất này, người bệnh nên áp dụng các phương pháp để kiểm soát huyết áp ở mức ổn định. Điều quan trọng là thường xuyên thăm khám và điều trị kịp thời để hạn chế biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline 1800 1190 để được tư vấn cụ thể.

Edited by HEFC

Trích từ: https://www.hefc.edu.vn