Lifestyle – từ này lúc nào cũng toát lên vẻ cuốn hút, phản ánh những giá trị của từng cá nhân dựa trên cách nhìn nhận thế giới xung quanh. Nói nôm na, lifestyle chính là sự kết hợp hoàn hảo giữa những điều tưởng chừng vô hình và cụ thể, nhằm hình thành nhân cách độc nhất của mỗi con người.

Thuật ngữ “lifestyle” được nhà tâm lý học người Áo, Alfred Adler, đề cập đến trong cuốn sách “The Case of Miss R”. Đời sống này miêu tả cách con người mạnh mẽ đương đầu và giải quyết các vấn đề về cả vật chất lẫn tinh thần. Ngày nay, lifestyle đã trở nên phổ biến và sớm hình thành từ lâu trong tiềm thức của giới trẻ. Vậy lifestyle là gì, chúng được áp dụng như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu thêm về chủ đề này qua bài viết dưới đây.

Lifestyle là gì?

Lifestyle có thể hiểu đơn giản là sự hình thành về nhân cách và thái độ của mỗi cá nhân từ khi còn nhỏ. Mỗi phong cách sống sẽ phản ánh giá trị của từng cá nhân theo cách nhìn nhận thế giới xung quanh. Nó là sự kết hợp hài hòa giữa yếu tố vô hình và hữu hình, là nền tảng rèn giũa nhân cách của mỗi con người.

Lifestyle đại diện cho nhu cầu, động lực và ham muốn cá nhân với thế giới xung quanh, từ đó giúp bản thân hình thành nét văn hoá riêng biệt. Phong cách sống của mỗi người bao gồm quan niệm, cách hiểu về vấn đề đạo đức, tôn giáo,…

Ngày nay, giới trẻ rất quan tâm đến phong cách cá nhân của mình, họ tự ý thức và theo đuổi lối sống này từ khi còn nhỏ và được công nhận của nhiều người.

HEFC hết lòng hỗ trợ bạn tìm hiểu về phong cách sống của mình.

Tìm hiểu chi tiết về Lifestyle

Khi xây dựng phong cách cá nhân, nó mang ý nghĩa sâu sắc với từng người. Vì mỗi người có cách nhìn nhận cuộc sống khác nhau, không ai giống ai.

Lợi ích của việc hình thành lối sống cá nhân là rất quan trọng. Nó là nền tảng và ý chí, là cơ sở để đưa ra quyết định quan trọng trong cuộc sống. Lifestyle còn phản ánh nét cá nhân riêng biệt. Điều này giúp con người không bị lu mờ trong xã hội và là động lực thúc đẩy phát triển bản thân, cũng như tạo ra quyết tâm thực hiện mục tiêu trong cuộc sống.

Việc xây dựng lối sống rõ ràng giúp con người kết nối với những người bạn, đồng nghiệp có cùng tư tưởng và nhận thức. Lifestyle không chỉ là cách một người nhìn nhận cuộc sống, mà là cách mọi người cùng chung lối sống.

Lối sống lành mạnh giúp bạn rèn luyện tính cách bản thân và tự định hướng cuộc đời theo cách riêng để hòa nhập với xã hội mà vẫn giữ được bản sắc cá nhân.

Người có một lifestyle khoa học sẽ theo một nếp sống được sắp xếp bài bản, không lười nhác và luôn đúng giờ trong mọi thời điểm.

HEFC sẽ giúp bạn thực hiện và phát triển lối sống khoa học.

Các yếu tố ảnh hưởng đến Lifestyle cá nhân

Lifestyle sẽ chịu ảnh hưởng trực tiếp từ hoàn cảnh gia đình, môi trường giáo dục, văn hóa cộng đồng và phong tục, tập quán của từng địa phương. Cụ thể như:

• Hoàn cảnh gia đình: Gia đình là cái nôi của mỗi người. Mỗi gia đình có hoàn cảnh khác nhau. Điều kiện kinh tế, cách nuôi dạy con, cách sống của ba mẹ sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến suy nghĩ và nhìn nhận của con cái sau này.

• Phong tục, tập quán: Phong tục, tập quán địa phương là lối sống tập thể đã hình thành từ lâu đời. Điều này sẽ ảnh hưởng đến quan niệm sống của mỗi đứa trẻ khi lớn lên. Văn hoá, ngôn ngữ, tập tục sẽ được lưu truyền qua nhiều thế hệ nên con người sinh ra ở từng vùng khác nhau sẽ có thói quen, lối sống khác nhau.

• Cách thức giao tiếp: Môi trường giao tiếp từ gia đình, bạn bè, người xung quanh sẽ ảnh hưởng đến con cái. Sinh ra trong gia đình có truyền thống văn hoá, lễ nghĩa, có cha mẹ làm gương là tốt nhất. Điều kiện này quyết định việc những đứa trẻ có một lối sống lành mạnh, khoa học sau này.

HEFC sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về các yếu tố ảnh hưởng đến lifestyle của bạn.

Phân loại các hướng lifestyle bản thân theo tâm lý học

Qua nhiều nghiên cứu và nhận định của các nhà tâm lý học trên thế giới, lifestyle là sự cá nhân hoá kết hợp giữa tính cách, thói quen, tri thức và thị hiếu của bản thân. Điều này tạo ra tính nhất quán trong cuộc sống của mỗi người.

Có hai hướng phổ biến là:

• Đánh giá, nhận định lifestyle qua quá trình giao tiếp và cách đánh giá vấn đề của từng cá nhân.

• Nghiên cứu lifestyle dựa trên “hành vi tiêu dùng” tiền bạc, tri thức, thời gian của mỗi người.

Từ đó, lifestyle được phân thành hai loại là Healthy Lifestyle vs Unhealthy Lifestyle.

HEFC sẽ hỗ trợ bạn tìm hiểu chi tiết về các hướng lifestyle phù hợp với bạn.

Hình thành phong cách sống cho riêng bản thân

Nếu bạn chưa biết lifestyle của riêng mình là gì và không biết phải làm sao để hình thành nên lối sống đúng, hãy thử thực hiện theo 4 bước dưới đây:

1. Luôn tạo cảm hứng cho bản thân: Tìm hiểu thứ bạn thật sự muốn và lựa chọn điều phù hợp nhất.

2. Đối diện với thực tại và tình hình thực tế: Xác định rõ ràng rằng phong cách đó có phù hợp với bạn hay không và kết hợp nó với các yếu tố khác để tạo ra sự hài hòa.

3. Luôn tự tin: Xây dựng sự tự tin với phong cách đã lựa chọn và tự tin thể hiện mình.

4. Sáng tạo không ngừng: Sáng tạo sẽ tạo nên dấu ấn cá nhân trong từng bộ trang phục, phụ kiện và giúp bạn không bị giới hạn.

HEFC sẽ giúp bạn hình thành và phát triển phong cách sống của riêng mình.

Điểm danh các phong cách Lifestyle phổ biến trong thời hiện đại

Mỗi cá nhân sẽ có lối sống riêng biệt. Dưới đây là một số lối sống phổ biến trên toàn thế giới, hãy cùng tìm hiểu nhé!

1. Minimalist Lifestyle – Sống tối giản của người Nhật: Đơn giản, tối giản và tập trung vào những giá trị cốt lõi.

2. Lagom Lifestyle – Đủ mới là hạnh phúc: Cân bằng và hiệu quả trong mọi khía cạnh của cuộc sống.

3. Hygge – Hạnh phúc từ những điều bé nhỏ: Tận hưởng sự thoải mái và thân thuộc từ những điều đơn giản.

4. Ikigai – Lý do thức dậy vào mỗi buổi sáng: Tìm kiếm niềm vui và ý nghĩa trong cuộc sống.

5. Frilufts Liv – Hòa mình để trở về với thiên nhiên: Gần gũi với thiên nhiên và tận hưởng những khoảnh khắc thanh thản.

6. Wabi Sabi – Vẻ đẹp từ sự không trọn vẹn: Chấp nhận và tôn trọng sự không hoàn hảo.

Mỗi một phong cái lifestyle khác nhau luôn có những điều thú vị khác nhau.

HEFC sẽ giúp bạn tìm hiểu và chọn phong cách sống phù hợp với bạn.

Qua bài viết trên, hi vọng bạn đã hiểu rõ hơn về lifestyle là gì và biết thêm những phong cách sống tốt đẹp hiện nay trên thế giới. Đừng ngại lựa chọn phong cách sống phù hợp với mình và tự tin trên con đường khám phá bản thân.

Tìm hiểu thêm để chắp cánh giấc mơ của bạn!