Nếu bạn là người yêu thích thể thao và thường xuyên chơi các môn thể thao, chắc chắn bạn đã biết về tennis và quy tắc chơi tennis.

Cho dù bạn đã thường xuyên chơi tennis hay vẫn chưa biết tennis là gì, bài viết này sẽ giới thiệu với bạn về tennis và những quy tắc cơ bản của môn sport này.

1. Tennis là gì? Tìm hiểu về quy tắc chơi tennis

Tennis, hay còn gọi là quần vợt, là một môn thể thao yêu cầu người chơi sử dụng vợt để đánh một quả bóng tròn qua một cái lưới ở giữa sân. Người chơi sẽ đánh bóng vào cả hai mặt lưới và cố gắng đưa bóng vào phần sân của đối thủ sao cho đối thủ không thể đánh trả.

Tennis là một môn thể thao rất phổ biến và được nhiều người yêu thích vì tính đa dạng và thú vị của nó. Ngoài việc chơi tennis cá nhân hoặc đánh đôi, bạn có thể thấy sân tennis trên nhiều loại bề mặt như cỏ, đất sét và sân cứng.

Tennis là một môn thể thao có lịch sử lâu đời, xuất phát từ Pháp vào thế kỷ 12. Từ đó, tennis đã phát triển mạnh mẽ và trở thành một môn thể thao được yêu thích trên toàn thế giới.

1.1. Quy tắc cơ bản của tennis

Ngoài việc hiểu về tennis là gì, bạn cũng nên biết về những quy tắc cơ bản và phổ biến trong tennis.

1.2. Vị trí và lựa chọn địa điểm trước khi trận đấu

Trước mỗi trận và sau mỗi set, hai vận động viên sẽ trao đổi vị trí với nhau.

1.3. Những quy tắc bạn cần biết để không mất điểm

Nhưng một số quy tắc cần lưu ý khi chơi tennis:

– Không được đánh trả bóng lại lưới trước khi bóng chạm đất.

– Khi đánh bóng ra ngoài sân đối phương.

– Chỉ được để bóng chạm đất một lần và không được đánh bóng khi bóng còn bay.

– Chỉ được để bóng chạm vào vợt một lần khi bóng qua sân mình.

– Không được để thân và vợt chạm vào lưới trong lúc giao bóng.

– Khi giao bóng, phải tung bóng xuống đất trước khi giao.

2. Quy tắc chơi tennis đánh đôi

Quy tắc chơi tennis đánh đôi cơ bản giống như quy tắc chơi tennis đơn. Tuy nhiên, có một số quy tắc khác nhau cho tennis đánh đôi.

Khi trận đấu bắt đầu, mỗi vận động viên trong cùng đội sẽ đánh bóng một lần và phải thay phiên nhau. Nếu không tuân thủ quy tắc này hoặc đánh bóng nhiều hơn một lần trước khi bóng qua lưới, đối thủ sẽ được tính điểm.

Trước mỗi set, một người chơi sẽ được chọn để giao bóng trước. Cứ sau mỗi set, người chơi còn lại trong đội sẽ giao bóng trước. Quy tắc này áp dụng cho các set tiếp theo.

3. Sân tennis là gì?

Sân tennis là nơi diễn ra các trận đấu tennis. Sân tennis có một lớp vải hoặc nhựa có thể trải trên nền đất để tạo thành sân tennis. Sân tennis có thể được tháo rời và lưu trữ khi không sử dụng.

Sân tennis được phủ bằng nhiều lớp sơn polymer, cao su và axit polyacrylic. Mặt sân tennis cứng và đa dạng về màu sắc. Các loại sơn này rất phù hợp cho việc chơi tennis và tập luyện.

Bài viết trên đã giúp bạn hiểu về tennis và quy tắc chơi tennis đánh đôi và đơn. Hãy kết hợp việc chơi tennis với việc sử dụng máy chạy bộ hoặc xe đạp tập để rèn luyện sức khỏe, và sử dụng ghế massage để thư giãn sau khi tập luyện. Xem ngay HEFC để biết thêm thông tin về các dịch vụ điều trị và chăm sóc sức khỏe của chúng tôi!